Мне кажется, сын не доедает, хотя больше этого не ест ни в какую. Вот такой у него режим питания, как думаете, мало?
Завтрак: каша на молоке с маслом 300 гр
Обед: гарнир с мясом, грамм 250
Ужин: творог или яйцо, фрукты.
В перекусы пару печенинок может слопать.
Все. Как сделать так, чтоб на ужин ел тоже второе? Если в обед ест суп, вечером все равно не ест второе. Мне кажется, у нас минус один прием пищи…
Меню ребенка
Комментарии
Предыдущая статья
Пост для себя. Наши слова 1.10
Следующая статья
Родничок после 2 лет
Актуальные посты
Мы едим 4 раза, плюс перекусы. Утром каша, до сна второе, после сна второе, перед сном второе и всё это, кроме утра с мясом или рыбой. Чтоб но второе, мне кажется сделать сложно, если ребёнок не хочет. В интернете обычно в таких случаях советуют убирать перекусы.
Так у нас нет перекусов как таковых, завтрак, обед, ужин. Просто ужин как полдник получается
Если ребёнок прибавляет в весе и вес у вас в норме, то может ему хватает этого. Главный показатель для меня всегда состояние ребёнка.
Сын так же ест. Я уже не парюсь. Выглядит нормально, вес набирает, растёт, активный. Значит хватает ))
У вас не хватает одного приема пищи, как по мне.
У нас: завтрак каша молочная с маслом около 200-250 гр, чай с ласточкой или творожок 2 шт, потом перекус печеньки или фрукты. Обед суп или второе. Полдник сосиски или творог или сырники или омлет. Ужин второе с мясом иногда каша. Между приемами пищи перекусы фрукты и печенье, йогурт, кефир, булочка, сыр.
Я это понимаю, но он никак не хочет есть полноценный ужин. Я уж и обедом раньше кормила, и полдник давала в 16.00. Все равно не ест ужин
Значит кормите в полдник как «на убой» и вместо ужина на ночь, творожок или йогурт. Хотя мой средний как у вас до сих пор ни чего не впихнешь из еды. Может и не ужинать и не обедать или говорить, что он пипец голодный и съесть две ложки.
Пока в сад не ходили ел так: завтрак каша — не знаю вес, но почти целая детская тарелка… обед — суп — так же почти целая тарелка… после сна полдник — йогурт/творожок/фрукт/печенье… ужин — второе любое.....
В саду вот у них завтрак каша, второй завтрак сок/йогурт… обед первое и втрое (редко съедает и то и то)… полдник и ужин — то полноценное второе, то сырники… приходит домой и ест еще второе)))и через время йогурт/творог/фрукт… в выходные питается так же, как до сада))))
Мой в 6 лет меньше ест в 2 раза не переживайте норм у вас все.
У вас ужин как полдник получается
Да, я и говорю, что у нас как будто одного приема пищи не хватает