Девочки, кто качает пресс? Почему жутко болит спина, ужасно просто, а мышцы пресса вообще не болят?? Но мне же надо живот накачать, а не спину сорвать! Мож я че не так делаю,?
Кто качает пресс девочки, хэлп
Комментарии
ВыМеняНеЗнаетеиЯВас
Ромашка
14 лет
скорее всего нагрузка на спину у вас идет
пересмотрите в нете как правильно делать
так можно и сорвать спину
Мария
Москва
та же фигня, спину в районе поясницы тянет
Актуальные посты
