Очень-очень важная тема на мой взгляд! до беременности активно занималась спортом — йога, аэробика, тренажерка. Сейчас все это сменила на бассейн 3 р в неделю в атлантиде — не хватает чего-то. Скучаю по йоге… а йога для беременных только какаято утренне-дневная… с моей работкой только после 5 реально вырваться.....
ИТАК вопрос: Кто, где и какими физ. нагрузками занимается? Давайте объединяться! вместе веселее!
здорово!!! юбилейный только оооооч далеко(((((
спасибо за совет, тож думала на аква аэробику походить, намного лучше чем просто час плавать!!! но думала беременным нельзя......
Хотела в бассейн ходить, но гинеколог не рекомендует из-за того что зима и все якобы там больные + зараза, грип.....
Так что если что, я с вами!!!!!!!
Вооооооот! а меня не предупредили) вот там походу и подхватила простуду, почти 2 недели повалялась дома с соплями!)
Но теперь уже все все впорядке отстрелялась) и готова с новыми силами на тренировочки)