Мамочки, кто после кс, подскажите когда можно заниматься спортом и делать упражнения на пресс, а то от одного вида живота плакать хочется😰 после кс прошло 2 месяца…
Занятия спортом после кс..
Комментарии
Актуальные посты
8 октября 2014 00:28
девчулики, может как то дистанционно организуем занятия спортом? (ток не представляю как)роды были 22.07. кс, начинаю потихоньку, но тааак лень, да и толком не знаю что делать, как то организовать нужно ежедневные тренировки…
10 февраля 2015 09:26
доброе утро всем )) У меня такой вопрос: через сколько времени после родов можно заниматься спортом ( как после ЕР, так и после КС), так как я еще не знаю какие роды меня ждут. Я еще что-то слышала, что при занятиях спортом какие то вредные вещества … Читать далее
Девочки спасибо, а то я губу раскатала мышцы в тонус привести, как самого живота то нет, но все какое то дряблое? думаю раз не болит ничего то покачать пресс, а оно вон как?♀️ планку я так понимаю тоже нельзя?
Подождите. Вам ещё рано… У меня после полу года стал хорошо уходить живот ?
Через месяц кардио начала, на дорожке ходила много… потом приседать начала и тд постепенно. Пресс именно качать месяца через три, четыре
Мне врач говорил не раньше чем через полгода, меня это тоже раздражало, я сама худенькая хs, но был животик и чтоб меня это не раздражало, я носила трусики утягивающие живот, через полгода животика не стало, да и пресса до сих пор особо нет, но и живота нет
Через 3 месяца только кардио. На пресс не ранее чем через пол года. У вас времени мало прошло, животик и сам уйдёт со временем.
Рано ещё. У меня через полгода живот уходить начал.
Мне врач говорила не раньше чем через 3 месяца
У меня подруга только через полгода начала делать.