Похудела ещё на 500 грамм????

Ой молодцом ?

И у меня такой рост и вес))) скачала хорошее приложение «похудеть за 30 дней» там комплекс упражнений. Кушаю все и занимаюсь по этой программе, замечаю что ко мне возвращается красивый животик (больше уклон делаю на него) ?

А рост какой? Я 48 при росте 160

Диета какая то? Я тоже хочу худеть. Но жрать не перестала? правда вес уже как месяц стоит.??♀️?

Пока скинула 10 кг

Ты и так не толстая?исхудаешься вся?

Круто! Я мечтаю о своих 48 кг))Сейчас я один сплошной ЖИР НА 62 КГ.Вот остановился на 62, могу набрать еще 2 кг и легко их за пару дней скинуть а вот больше не выходит и все(((

))) хорошо.А я все ни как за себя не возьмусь)))Чтоб похудеть вообще есть нельзя((((

Поздравляю с отвесом!

А у меня вес 50кг, стал и не уходит :( зараза такая :(

Мнеее бы так )))

? класс

Я качаюсь когда время есть, точнее живот убрать и бока ?

При таком росте это нормально

Я все никак не могу взять себя в руки. Надо скачать приложение и качаться)

Хороший отвес?