Девочки поделитесь как востанавливали организм после КС, как быстро пришли в форму? Может какие то упражнения подскажите? И как долго болел низ живота? Ношу бандаж, если снимаю живот начинает болеть сильнее это норма?
Восстановление после КС
Комментарии
Предыдущая статья
Метропластика при КС
Следующая статья
Краснодарский край! Молочная кухня
Бандаж не носила… упражнения начала делать только через полгода после ПКС… силовые и пресс… ещё до идеала далеко
Я тоже послеоперационный бандаж носила 2 месяца. Одела ещё в роддоме. Потом, говорят нужно снимать, чтоб мышцы привыкали работать. До 3 месяцев сильно беспокоил шов. Сейчас почти 5 месяцев. Иногда покалывает чуть ниже шва. Через 2 недели живот вернулся в прежние размеры(с бандажем). Сейчас наела снова 8 кг. Живот огромный. Надо сбрасывать, а зарядку осо нельзя. Понемногу занимаюсь, качая малую то на ногах, то на руках.
Вообще без бандажа ходила, больновато было первую неделю, потом все отлично, только так, немного неприятные ощущения при некоторых движениях. Все прошло очень быстро, вообще незаметно. Сына постоянно на руках таскала, хоть он и весил 4 кило, а за месяц ещё почти 2 набрал. Все ок
Было экс, и бандаж носила примерно недели 2-3, а так без него состояние было будто кишки выпадут) шрам болел первые пару дней, восстановилась полность через два месяца.
Первые дни только с бандажом могла жить иначе больно. Через неделю мыла дома полы. Но послеоперационный бандаж носила недели 3, а потом еще специальный после кесарева недели 3 для утяжки. Упражнения можно только через полгода!
А что за специальный бандаж после кс, я просто не в курсе, а мне снова КС предстоит? Помог вам?
Сначала был такой. Не помню, этой ли фирмы, но тип тот же
Сначала был такой. Не помню, этой ли фирмы, но тип тот же
А потом такой. По-моему даже этого бренда, тип трусики
Вот второй, помог вам в похудении или как правильно в восстановлении живота? Или бессмысленно ?
Второй помог подтянуть живот, но не в похудении) набрала 19кг, 2,5 кг еще со мной, но я кормлю. Ушло само постепенно
Ну отлично) да с похудением я перегнула конечно)) спасибо за совет)
Легких родов!))
Рано еще вам неделя только. У меня до сих пор болит линия ниже пупка и шрам еще не рассосался. Вес встал на отметке 55кг, а мои 50 кг не могу никак вернуть. Начала делать упражнения схватила поясница. Пока отложила.
У вас 6дней только прошло конечно норма, бандаж надо носить мес 3, у меня месяц только прошёл ещё ношу и ещё боль есть а точнее не приятно как то онемевшее
У меня не болело ничего но поднывал востановилось спустя трех месяцев