Baby.ru
Войти

ТАЛИЯ!!! или просто жирный живот!!!((

вот решила к лету сделать талию))) а то вместо нее не понятно что… дряблая и жирная кожа в растяжках!!! вот и возник вопрос КАК ЕЕ СДЕЛАТЬ… эту самую талию..

927

Комментарии

14
Ваш комментарий
все вместе)))))))если лежать жрать булки… а потом 10 минут обруч покрутить… ничего не даст))))я к сожалению не могу заклеить себе рот и поэтому просто стараюсь чуть меньше кушать но зато упорно заниматься по 50 мин в день)))))кряхтеть пыхтеть)))))))
Ответить
а когда занимаюсь я обматываюсь пищевой пленкой
Ответить
У меня Разминка мин 15. потом мин 30 комплексные движения на бедра, ляшки и живот)))
Ответить
Обертывания парофанго
Ответить

пресс качать — уйдет живот, обруч — уйдут бока, наклоны — укрепитсяя талия

во всем нужен комплекс

Ответить
Я делаю зарядку 20 раз поднятия туловища,20 наклонов в стороны,20 приседаний… и исключила майонез, колбасы и хлеб уменьшила…
Ответить
пресс качала и обруч, но больше пресс
Ответить
я худела с Мариной корпан. у меня была проблема-живот не уходи-5 кг висело, ущло через месяц
Ответить
не жрать после 6 и сладкого и ходить на силовой тренинг пресс качать))))
Ответить
обруч, обертывание, бодифлекс, и втягивание живота.
Ответить
а как делать обертывание?

Ответить

ну рецептов много, мне медовое нравиться.

мед и пленка пищевая, обматываешься и занимаешься делами 3 часа)

Ответить
можно на ночь, но я не могу в парнике спать.
Ответить
а де вариант позыркать?
Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
От клика до зачисления: как на самом деле работает СБП
Реклама
Иллюстрация
Геймдев, ИИ и анимация: как школьнику найти призвание
Реклама
Иллюстрация
Поступление в вуз: подача документов и важные сроки
Реклама
Иллюстрация
Арбузы, пляж и... диарея. Как спасти каникулы?
Реклама
Арбузы, пляж и... диарея. Как спасти каникулы?Иллюстрация
Секрет спокойного сна: свежий воздух без сквозняков
Реклама
Иллюстрация
Третий ребенок в семье: помощь, о которой важно узнать
Реклама