Девочки всем привет. Давайте общаться по поводу пп при беременности. У меня 8 недель и я склонна к полноте. Очень не хочу чтобы меня разнесло. Пишите у кого как получалось. Читала что многие даже лишнее сбрасывают не во вред малышу.
29 июля 2014 12:58
Девочки, кто уже питается по программе «Правильное питание», можете помочь? Я совсем не шарю в этих всяких штуках. Думала, что на ПП сяду после родов, НО как-то терпения у меня не хватает, да и многие советуют уже беременной начать так питаться. Тем … Читать далее
18 января 2018 10:54
Я в 29нед начала на пп, сначало скинула, а потом сорвалась и набрала.сейчас 36нед и общая прибавка в 6кг
Скажите примерно как вы питались, чем и сколько раз в день. Хоть примерно знать
Ну завтрак овсянка+сухофрукты или омлет+хлебец
Перекус фрукты или кефир
Обед- крупа +грудка+овощи
Перекус-как и первый
Ужин-мясо+овощи
Приемы каждые 3часа
Спасибо