Когда, с какого возраста грудных детей следует начинать введение прикорма? ВОЗ рекомендует введение прикорма грудных детей с шести месяцев. До шести месяцев жизни нормальное развитие детей вполне обеспечивается грудным молоком. Но дальше организму грудного ребенка нужна дополнительная, более питательная и разнообразная пища. Поэтому с шести месяцев для детей, по совету врача педиатра, назначается введение прикорма.
Если к моменту введения прикорма ребенок чем-то болен, у него расстроен кишечник, повышена температура или во дворе и в квартире отмечается сильная жара – от введения прикорма некоторое время следует воздержаться. Раньше шести месяцев жизни детей введение прикорма производится при смешанном и искусственном вскармливании, при возникновении у детей рахита, анемии и других состояниях. Такие отступления во введении прикорма детей делаются по назначению участкового педиатра. Пища, избранная для прикорма, дается малышу перед прикладыванием к груди, вначале в небольшом количестве, затем постепенно увеличивается, заменяя полностью одно кормление молоком. Когда ребенок привыкает к новой пище, можно вводить следующую – вначале негустую, а позже и более плотную пищу, настойчиво приучая детей к жеванию.
Ниже приводится ориентировочная таблица введения прикорма для здоровых детей находящихся на грудном вскармливании не противоречащая рекомендациям ВОЗ. Помните, эти данные не более чем ориентир от которого можно отталкиваться, вводя прикорм в рацион Вашего ребенка. У каждого ребенка свой аппетит, свои предпочтения и свои особенности пищеварения. Начало введения прикорма для детей находящихся на смешанном или искусственном вскармливании производится в более ранние сроки. В этом случае рекомендация педиатра просто необходима.
Рекомендации по введению прикорма
Возраст
(месяцы)
Сложившиеся рефлексы, навыки
Консистенция продуктов
Примеры продуктов
0-6
Сосание груди и глотание
Жидкость
Грудное молоко
4-7
Появление первых жевательных рефлексов. Растет сила сосания. Перемещение рвотного рефлекса от середины к задней трети языка.
Пища в виде пюре.
Овощные (например, морковные) или фруктовые (например, банановое) пюре; зерновые (без клейковины); хорошо проваренные и размятые печень и мясо.
7-12
Очищение ложки губами. Кусание и жевание. Боковые движения языка и перемещение пищи к зубам.
Растертые или рубленные блюда и продукты, которые можно есть руками.
Хорошо проваренные и прокрученные на мясорубке печень и мясо, растертые вареные овощи. Сырые рубленные овощи и фрукты (например, бананы, дыня, помидор). Зерновые (например, пшеница, овес) и хлеб.
12-24
Вращательные движения. Стабильность челюстей.
Пища с семейного
стола.
Возраст (месяцев)
Продукты
6
6.5
7
8
9
10-12
Овощное пюре мг.
10-50
60-100
150
170
180
200
Растительное масло мл.
1-3
3
3
5
5
6
Фруктовое пюре мг.
-
5-30
30-50
60-70
70-80
90-100
Фруктовые соки мл.
-
-
5-50
60-70
70-80
90-100
Творог мг.
-
-
10-20
30-40
40
50
Молочная каша мг.
-
-
50-70
100-120
130-160
200
Мясное пюре мг.
-
-
5-30
30-50
50
60-70
Сухари и печенье мг.
-
-
1-3
3-5
7
10-15
Желток мг.
-
-
-
0.25
0.5
0.5
Кисломолочные продукты мл.
-
-
-
100-200
200
400-600
Сливочное масло мг.
-
-
-
1-4
5
6
Пшеничный хлеб мг.
-
-
-
-
5
10
Источник: Программа «Здоровье» с Еленой Малышевой
