Эфирные масла в стоматологии

Несколько лет я знакома с одним стоматологом из СК «Зубастик», — я лечила у него зубы… Я спрашивала у него: «Чем лучше чистить зубы…?» Он рекомендовал мне пасты, бесплатно давал их пробники…
Спустя годы, наши дети стали ходить в один садик и подружились. Я забирала свою раньше, и дочкина подружка всегда просила меня дождаться её маму, чтобы вместе пойти домой… Так мы подружились.
Как-то я затронула с ней тему зубных паст и кариеса: «Чищу я зубы, как и все, хорошими рекомендованными пастами, как положено – 2 раза в день, а кариес всё равно появляется, и это притом, что пасту всегда выбираю без фтора… Откуда же?...»
(я давно знаю про вред фтора (или фторида – это одно и тоже), поэтому пасты всегда выбираем с пометкой без фтора, и действительно, к стоматологам стала обращаться реже, но всё же…)
На что она мне отвечает: «Кроме фтора, в пастах содержится не мало других, не менее вредных, элементов…. Все пасты намеренно направлены на образование кариеса, а иначе бы все стоматологии, за неактуальностью, закрылись бы…» — говорила она мне с улыбочкой.
«А чем же тогда чистить зубы?» — пристаю я.
Тут она мне по дружбе и раскрывает…: «Мы вообще пастами не пользуемся!»
Я: «А чем же?»
…
Весь наш диалог я описывать не буду, перейду сразу к сути…

1. Зубной порошок!
Самый простой. И пусть не смущает, что во время чистки зубов он не пенится, как паста. Нам навязали, что обильная пена во рту – показатель качества этой пасты. Мол, если пены во рту нет, средство в очищении полости рта не эффективное – чушь полная!
(в Ашане, в отделе зубных паст и щёток, Зубной порошок стоит от 20 до 60 р. В интернет-магазинах можно увидеть Зубные порошки, как за 20-60 р., так и за 500-800 р.)

2. Эфирные масла!
Любые: корица, гвоздика, анис, эвкалипт, мята, цитрусовые, хвойные, лаванда, можжевельник, алое вера, розмарин, иланг-иланг, роза, чёрный тмин…
(в Ашане, в отделе всё для бани, не дорогие Эфирные масла стоят в пределах 100-150 р., в аптеках дороже – качество одинаковое)

Примирение:
Зубную щётку смочить водой и обильно обмакнуть её со всех сторон в Зубной порошок. Сверху капнуть 1-2 капли любого Эфирного масла.
Сполоснуть рот водой, и этим чистить зубы, как обычно. Пену сразу плевать не надо. После чистки зубов подержите её немного во рту, перед тем как прополощите рот водой.
Готово!

Если во рту молочница, язвочки, дёсны кровоточа… можно сделать ополаскиватель для рта:
1. Заварите ромашку (или шалфей, календулу, лаванду, шиповник, и др…) – лучше выбрать фильтр-пакетики, с ними удобней.
Вместо травки, можно в стакане тёплой воды растворить не полную чайную ложку йодированной соли, морской или каменной.
2. На стакан тёплой ромашки (или тёплого солевого раствора) капните 2-3 капли любого эфирного масла, можно двух.
После чистки зубов + после каждого приёма пищи, полощите этим рот до полного устранения заболевания (1-3 недели).
Если дёсны здоровы, полоскать рот достаточно простой водой.

А также…
В летний период, на даче можно заготовить золу: сжигая стриженные ветви деревьев и кустов или обычные дрова в печи, собирайте золу.
Просейте её через мелкое сито от крупных и твёрдых частиц, и по баночкам.
Такую золу можно использовать вместо Зубного порошка, по аналогичной схеме: мокрую щётку окунаем в золу, капаем эфирное масло, и чистим зубы...

Ещё…
Зубную щётку окунуть в обычное растительное масло, желательно не рафинированное, например, подсолнечное. Затем окунуть её в молотую куркуму. Сверху капаем Эфирное масло, и чистим зубы.

Вместе с этим, кушаем жирную(!) молочку/кисломолочку: молоко и кефир от 3,2%, сметану от 15%, сливки жидкие 33%, творог 18%, сыр от 40%, сливочное масло 82,5%, и т. д., в идеале – домашние, не обезжиренные.
К сожалению, кальций из молочки без молочных жиров беЗсмысленнен – не усваивается.

Также, для усвоения кальция нужен и витамин Д – солнышко (или аптечный витамин Д в каплях, например, Вигантол).
(по этой причине, аптечный кальций лучше выбирать в паре с вит. Д, например, Кальций-Д3 Никомед или детский кальций от 3 лет – Вита Мишки)

Всё это, в совокупности, и даёт здоровые, крепкие зубы и дёсны.

Про молочку/кисломолочку и вит. Д я знаю давно, и всегда выбираю молочку с высоким содержанием жира...
И не нужно бояться набрать лишние кг из-за жирной молочки.
Во-первых, её не нужно кушать круглосуточно литрами/килограммами (если конечно вы ни ребёнок или подросток, им молочку можно кушать сколько хочется), — достаточно кушать молочку 1 раз в день, в объёме 150-250 гр в день, сыра достаточно 2-3 ломтиков в день; а во-вторых, элементарные физические нагрузки необходимы организму и с обезжиренной молочкой, хотя бы для того, чтоб от сидячей работы/диванного образа жизни не вылез геморрой и не разъехался позвоночник.

Про Зубной порошок ходит миф, что он стирает эмаль зубов, так же можно услышать миф, что и зубная щётка с жёсткой щетиной, тоже стирает зубную эмаль…
(личный опыт)
Всё моё детство мама покупала в семью Зубной порошок, зубной щёткой всегда я пользовалась с жёсткой щетиной, и вместе с этим всегда брали жирную молочку/кисломолочку — у всех в семье эмаль была хорошая.
Потом активно стали рекламировать зубные пасты, мол они лучше порошка… Мы всей семьёй и перешли на то, что «получше», на пасту.
Вместе с этим, появилась реклама «полезности» обезжиренной молочки для профилактики лишнего веса и похудения. Мама моя осталось верной жирной молочки, а я поддалась лжерекламе и стала покупать обезжиренную молочку… Через некоторое время мои зубы стали чувствительными к горячему и холодному, появилась боль при чистки зубов. Я пошла к стоматологу, он сказал, что у меня истончилась эмаль зубов. Сказал, что это случилось из-за жёсткой щетины зубной щётки и порекомендовал поменять жёсткую щетину на мягкую + порекомендовал зубную пасту для чувствительных зубов с обезболивающим эффектом. Я так и сделала. Чувствительность зубов сразу ушла. Но как только я снова перешла на обычные пасты – чувствительность зубов вернулась. Вместе с этим, впервые в жизни, появился зубной камень. Одновременно с этим (уже не помню откуда) я узнаю, что Малышева, пропагандирующая обезжиренную молочку, не права! (почему, См. выше). Я не стала возвращаться назад к зубной пасте для чувствительных зубов, а стала активно кушать жирную молочку (например, в день, я могла вместо привычного обеда, съесть целый 250 гр стаканчик сметаны 20% или 250 гр жирного творога 18%, и в течении дня выпить литр молока 4-6%), уже через несколько дней, чувствительность зубов значительно уменьшилась, и ещё через некоторое время, я совсем забыла о чувствительности своих зубов. Вместе с этим я пошла к стоматологу – почистила зубной камень, после снова перешла на зубную щётку с жёсткой щетиной. Во время второй беременности я сходила к стоматологу – зубная эмаль хорошая.
(ещё у меня была проблема – ноги часто крутила судорога – я уже давно забыла что это такое)
С тех пор я родила 2 детей, а чувствительности зубов больше нет, как нет и зубного камня! Но вот кариес – нет-нет, да появится… До того, как я перешла на Зубной порошок + Эфирное масло, зубы лечила стабильно раз в 1-1,6. С переходом на Зубной порошок…, последний раз я лечила зубы 3 года назад — т-т-т – новых кариесов нет.

НО!
Есть, конечно, нечто, что действительно убивает зубную эмаль…
Резкий перепад температуры во рту — это сочетание горячей и холодной пищи.
(например: вы кушаете мороженое и запиваете его горячим кофе или съели горячий суп и запили его холодным компотом)
Если вы съели мороженое (или горячий суп), то горячий кофе (или холодный компот) пьём через 40-60 мин., и наоборот.
Вообще, в идеале, хорошо всегда выбирать тёплые еду и питьё: тёплый суп, тёплый компот, тёплый кофе…
(ну, а мороженое всегда едим за 40-60 мин. до, или после, еды – тут без вариантов)
Сюда же относится и чистка зубов холодной или горячей водой.
Чистить зубы нужно, только тёплой водой, т. к. естественная температура в полости рта 37 град.

Допустимый перепад температуры, чтоб не навредить зубной эмали, составляет от 36 до 38 град.
(как проверить: опускаем в напиток или суп… кончик мизинца – держите спокойно, можно есть/пить – температура для зубов оптимальная)

Так же убивает зубную эмаль чистка зубов после съеденной кислой пищи.
(например: вы выпили чай с лимоном и побежали чистить зубы или наелись свежей клубники, малины, смородины…, выпили сок… и бегом чистить зубы)
Тут, также — чистим зубы через 40-60 мин. после съеденного/выпитого кислого.

Ну и до кучи…, зубную эмаль убивают старые «добрые» сигаретки, а алкоголь и кофеин (содержится не только в кофе, но и в чёрном и зелёном чаях) вымывают кальций из костей и зубов.

Я заинтересовалась полученной информацией и дома полезла в интернет…
В поисковой строке Яндекс набрала: эфирные масла в стоматологии. И читала всё подряд, что выскочило. Там я нашла, какое эфирное масло чем полезно для полости рта; какие ещё можно сделать ополаскиватели для рта…
Но такого варианта чистки зубов там нет – делюсь! Ловите…

На одном сайте мне понравился рецепт ополаскивателя для рта:
Кокосовое масло — 50 мл растопить на водяной бане до жидкого состояния, на маленьком огне. Добавить Эфирное масло мяты — 15 капель (предположу, тут подойдёт любое Эфирное масло или несколько видов масел).
Хорошенько перемешать/встряхнуть.

Применение:
Набрать в рот около столовой ложки полученного масла и полоскать, процеживая его между зубов, в течении от 5 до 15 мин.
После, масло плюнуть – не глотать!
Рот прополоскать водой, и почистить зубы.
Процедуру можно повторять утром и вечером.
Готовое масло хранить в холодильнике до 6 мес., и перед каждым применением топить нужное количество масла на водяной бане, можно прямо в ложке над горячей водой.

Наследующий день я поехала в Ашан — закупилась Зубным порошком и эфирными маслами. Летом нажгу золы…

В общем, попробовала сначала Я, и осталась очень довольной.
(у меня давно ноет один зуб. Я ходила к стоматологу, делала рентген – всё хорошо, кариеса и воспаление нет, но зуб при накусывании болит. Стоматолог рекомендовал полоскать рот ромашкой и если не поможет – удалить нерв. Я полоскала ромашкой примерно месяц, но особой разницы я не почувствовала, а удалять нерв, жалко… В первый же день, как я почистила зубы по новому (эфирное масло я выбрала лаванду и чайное дерево, по капле того и того), боль заметно ослабла и ещё через несколько дней прошла совсем и больше не вернулась)

Потом начала чистить этим зубки дочке (6 лет), тоже очень понравилось.
(у дочки проблем с зубами и дёснами нет. Полгода назад у неё сменились первые нижние резцы. Зубки вылезли жёлтые, словно в налёте. Я пошла с ней к стоматологу — думала налёт почистят…, на что он сказал мне, что это такой у неё цвет зубов, и ни чего тут не поделаешь. Когда я начала чистить дочке зубы по новому, через некоторое время мы с папочкой заметили, что зубы заметно посветлели. Жёлтые, про них уже не скажешь. Дочка любит постоянно менять Эфирные масла – то одним чистим, то другим… Любит, чтобы вкус был разный)

Папочку нашего склоняю…, но он пока остаётся верным пасте.
(папочка наш вообще уникальный в плане зубов – за всю жизнь, ни одной пломбы! Хотя мы пользовались одинаковыми пастами, — гены)

Проверка Эфирного масла на аллергию:
Каплю испытуемого Эфирного масла смешать с каплей растительного масла, и нанести на небольшой участок кожи на сгибе локтя (или на запястье). Следите за реакцией кожи в течении 6-8 часов.
Если на коже появится покраснение и зуд, данное Эфирное масло вам не подходит.

Внимание!
Как известно, Эфирные масла бывают мягкие и сильные, горячие и холодные.
(например, Эфирные масла аниса, лаванды, чайного дерева, можжевельника, апельсина, алое вера… мягкие, они хорошо подойдут нежной слизистой ребёнка; а Эфирные масла корицы, гвоздики… очень сильные, они будут больно раздирать нежную детскую слизистую)
Прежде чем давать ребёнку, пробуйте сами!
Так же, перед использованием любого Эфирного масла учитываете вероятность аллергии, если она есть.

----

Видео:

----

*Вместе с этим и минеральную воду нужно пить с пометкой «без фтора».

Быть добру! 🌹