Девчушки, когда можно будет делать упражнения, чтобы прийти в форму? Приседания, пресс
Приход в форму?
Комментарии
Предыдущая статья
Нос
Следующая статья
Лохии
Актуальные посты
16 января 2013 15:24
чувствуете ли вы внутренний шов? просто я иногда чувствую что то тянущее толи шов толи то что мышцы приходят форму.
24 марта 2015 13:11
Решила перебрать шкафы и что я увиделаимеется куча одежды которую я не ношу. Блин, а выкинуть жалко. Так что предлагаю небольшой обмен. Может кого заинтересует? 1. Шуба (из козлика, есть небольшие потертости на рукавах, попу прикрывает. размер 42-46 … Читать далее
29 апреля 2018 20:26
Девчонки кто как приходил форму на ГВ? Диеты или спорт, как возвращались в прежнюю форму при ГВ? Делитесь опытом, как скоро пришли в форму. Если диеты, то какой придерживались, если спорт, то с какого месяца начинали, после ЕР? ?
Ага. После естественных тоже нужно подождать месяца 2. Организм бедный ещё истощен.
Если ер, то хоть с понедельника! Если гв, то уменьшить нагрузку на мышцы груди, т.е. отжимания и планки пока отложить