Уже 2-й месяц у меня непонятная бессоница, сбился весь нормальный график сна. Каждый день ложусь спать в 11 вечера, засыпаю только в 3-4 утра. и просыпаюсь в 12 дня. При этом до 4х утра у меня жудкая изжога начинается, все тело ломит и вообще ни в одном глазу. Фигня какая-то… Девченки у кого проблемы со сном, делитесь, что вам помогает уснуть. Пустырник и валерьянка мне вообще не помогает. Может можно какое-нибудь снотворное?
