13 лет

Волжский

Решила тоже!

худеть! а чтобы не было стыдно соскочить по примеру многих буду вести свой дневник похудения тут!
итак, хочу похудеть к 8-му марта (пока такая цель), планирую убрать хотя бы 2 кг, в идеале 3, если повезет, но так как я кормлю грудью, то использовать буду дробное питание (уменьшение количества пищи) и откажусь совсем от сладкого, увеличу пешие прогулки с коляской, посмотрим что будет
так как сегодня с утра я доела пирожное, то отчет начну с завтрашнего дня.

мои объемы :
талия 82 см
бедра 100 см

вес 67,600

Решила тоже!

12 февраля 2013 05:44

343

Удачи ВАМ и стойкости!!! Я вот что то даже и не хочу сейчас худеть, думаю пока кормлю буду себя баловать)))) У меня вес мой вернулся который был до родов, конечно не мешало бы кг 5 удалить НО пока с ними поживу! атак у меня 64 при росте 165

12 февраля 2013 16:31Ответить

Юлия К

13 лет

10 лет

Новосибирск

я тоже)))) за предыдущий месяц в общей сложности скинула 4 кг) Надо дальше стараться) У меня цель к лету — 55-57)

Сейчас 68 кг, талия -77. бедра -103)

12 февраля 2013 09:48Ответить

Показать все ответы

Юлия К

13 лет

10 лет

Новосибирск

у меня талия тоже была где-то 70, хочу 65))) У меня фигура такая, талия есть, можно убирать, вот бедра никуда не денешь) Меньше 98 вообще их не помню)

Я сейчас стараюсь вечером не есть после 7. Тут несколько дней расслабилась, ела все, но немного. Сейчас буду кушать просто определенные проукты: куриная грудка, творог, йогурт, кефир, фрукты, овощи)

12 февраля 2013 10:00Ответить

Юлия

13 лет

Волжский

а бедра 98 это плохо? мне нравятся! у меня рост 170

12 февраля 2013 10:10Ответить

Юлия К

13 лет

10 лет

Новосибирск

у меня рост 160))) не плохо. я люблю чтоб у девушки попа была) Просто до этого еще худеть и худеть)

12 февраля 2013 10:14Ответить

Юлия

13 лет

Волжский

ну 160 да… многовато 103, но мы справимся! я верю)

12 февраля 2013 10:15Ответить

Юлия К

13 лет

10 лет

Новосибирск

это я похудела, уже 106 были))) всегда такая фигура была)

12 февраля 2013 10:16Ответить

Nika

14 лет

22 года

Железногорск

ох, мне бы ваши объемы, мне надо скинуть 40 кг, хотябы к следующему 8 марта. Вам удачи

12 февраля 2013 09:48Ответить

Юлия

13 лет

Волжский

огого… ну у вас двое деток)))

12 февраля 2013 09:51Ответить

Nika

14 лет

22 года

Железногорск

это меня не оправдывает, не надо было жрать все подряд

12 февраля 2013 09:54Ответить

Юлия

13 лет

Волжский

а мне кажется я ела все, что хотела… сколько за б набрали?

12 февраля 2013 10:09Ответить

Nika

14 лет

22 года

Железногорск

их у меня было три в первую(роды были неудачными) я набрала 20 кг, они у меня и остались, во вторую 9 кг., но потом во время декрета набрала, в третью не набрала ни кг, но уже набирать некуда было я встала на учет 109 кг. Не хотелочь ребеночка своим весом задавить, вот я и питалась правильно. В итоге и рожать пошла 109 кг. А потом таже ошибка жрать все подряд и помногу и желательно на ночь. Теперь решила остановиться. Подумала, что в 30 лет надо немного поумнеть и перешла на подсчет калорий, помогает. Вес снижается постепенно, надеюсь за год большую часть своих лишних нажратых кг скину.

12 февраля 2013 10:16Ответить

Юлия

13 лет

Волжский

огого,109-не плохо) я набрала за Б 16 кг и переживала-много, но ела все подряд, в роддоме оставила сразу 10 кг и потом так как долго отходила от кесарева и кормила грудью-все попало есть не могла… еще 3 ушло и казалось бы подумаешь лишних 3 кг осталось, но как только начала есть обычную пищу, быстро их обратно вернула:(и вроде не ем на ночь и не так уж много, а все равно :( наверное, двигаюсь маловато, все дома да дома, только с коляской гуляю, но то ветер, то дождь, то снегопад, то гололед, не каждый день получается.
в общем берусь за себя! а вам удачки! обязательно похудеете, кстати вам Дюкан подойдет… у вас уже детки большие

12 февраля 2013 10:43Ответить