Санкт-Петербург

В какое время лучше

В какое время лучше и продуктивнее заниматься спортом? И сколько по времени?

125

17 марта 2019 16:28

В любое. По времени все зависит от уровня вашего. Я начинала с 30 минут, через день. Потом 40. Потом час. Меняла со временем упражнения и веса. Вобщем на увеличение постепенно надо идти. Но не менее 30 минут.

17 марта 2019 16:33Ответить

ПлохаяМать

Ухта

Когда есть время) бегать точно нельзя с утра

17 марта 2019 16:30Ответить

← Рулонные шторы!Как накормить ребенка! →

Мама не пропустит