Диета 6 лепестков.

Твои мерки?

муж сидел на японской — ушло 6 кг за 13 дней этой диеты, они и не возвращались бы к нему, если бы не зима — постоянно дома сидит, да ещё и пиво глындасит литрами, а так вроде ему не напряжно было и готовить особо сложного ничего не надо было, но я например не смогла бы на ней сидеть, потому как ни яйца, ни сок томатный, ни кофе(каждое утро) не люблю)))

Дюкан.
я всевозможные диеты перепробовала, везде голодать нужно.
теперь худею по Дюкану.и сытая, и вес уходит.

мне понравилась яичная диета. На японской тоже хорошо можно сбросить.
Еще очень хорошая система питания Минус 60

Почитайте мой журнал про 6 лепестков, просто я сейчас с телефона долго лень писать а там все подробно