Кефирная диета и обруч с шариками

Вот начиталась опять про диеты, хочу пару кило сбросить, вешу 54, хотелось бы 51-52. Сначала приглянулась диета 6 лепестков, а теперь решила не забивать себе голову и использовать кефирную монодиету, т.к. разгрузочные дни на кефире для меня проходят легко. А тут 3 дня потерпеть надо. Еще хула-хуп захотелось с шариками… Скоро весна! Скорей бы! Кстати, кто крутил такой обруч, почувствовали эффект?

Кефирная диета и обруч с шариками


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья
говорят, чтобы синяков не было-надо крутить в одежде, а не на голое тело и по 30 минут каждый день 
Пожаловаться
Лора
У меня без шариков обруч 4 кг, когда кручу, чувствую как мышцы вокруг напрягаются. А Вам с Вашими 2 лишними килограммами вообще никаких диет не надо. Просто выходить на остановку раньше и прогуляться пешком после работы и не будет этих 2 кг.
Пожаловаться
Асема
тоже хочу так))))
Пожаловаться
Марина
Обруч купила на днях — через два дня вся талия была в жутких синяках ;)))) крутить сложно, он тяжелее обычного хулахупа. Сейчас пришлось прекратить, прочитала, что во время мес. его нельзя :((( но вообще тоже на него очень рассчитываю в плане похудания ;))))))
Пожаловаться
КРЫСаВИЦа
эффект есть однозначно, но не всегда удается крутить((( я по 15 мин в день крутила нормально было. больно вначале, когда синяки появляются на бедрах, а потом привыкаешь)))
Пожаловаться
БлохавСарафане
а поподробней
Предыдущая статья
Модницы, подскажите
Следующая статья
Не садовский ребенок?