Как понять кушать белковую пищу для эко.Что она в себя включает…
16 марта 2013 16:15
Что вы кушаете при ГВ?Везде пишут противоречивые статьи… Что можно кушать, что нельзя, не понятно… Раньше ели практически все, кроме аллергенных продуктов, таких как цитрусовые и др, пили чай с молоком и травяные чаи...А сейчас говорят молоко нельзя… … Читать далее
18 ноября 2013 21:30
Приветик девченочкиРешила я всетаки писать отчетик, это както дисциплинирует чтоли!Вот и прошол первый день на Буче…ОН белковый!!!Все прошло хорошо, очень сытный день! Кушала с перекусами, не то что на диетах! Вобщем я довольная!Кстати вес от вчерашнего … Читать далее
Все завтра начинаю белковую диету! Кто со мной?
17 марта 2014 17:39
18.03 начинаю соблюдать белковую диету! Рост — 167 см., вес — 72 кг. Посмотрим насколько получится похудеть! Диету я буду совмещать с занятиями на тренажере cardio twister, на пресс и бегом. А вот и сама диета.
Белковая диета Белковая диета для похудения … Читать далее
Пейте белковые коктейли нутридринк.
Помимо белковой пищи нужно еще воды много пить. Ела как обычно всё, а вот на жидкости налегала. Гиперы не было.
Как вспомню, так вздрогну((, мне кажется столько мяса я за всю жизнь не ела, мне моя Ре сказала есть говядину молодую 3 раза в день по кусочку, на 4-й день я ее видеть не могла, можно конечно было и ещё что то белковое есть, но мясо обязательно, видимо поэтому со дня переноса стойкое отвращение ко всему мясному, даже запах не переношу
Все что летает, ползает, плавает и ходит
Мясо, бобы, рыба.Продукты богатые белком, творог...
А какую рыбу можно..
?да любую, все что «мясо-рыба» все белок.Даже консервы)))Погуглите, чечевица, горох, фасоль тоже белком растительным богаты, гречка, соевые продукты