Дневной сон

Девчат, проблема детского сна у нас с рождения. Было нормально в период 9 мес- 1.3, сейчас опять непонятки. Сын переходит на 1 сон, иногда бывают дни с 2 снами. Так вот если 2 сна, то они длятся 1.10-1.20 каждый, но и если 1 сон — то он длится столько же. Почему так? Должен же хоть немного удлиниться? Бодрствует то больше сын… и я заметила, что если я положу его с собой после пробуждения сразу, он ещё уснёт и будет спать 40мин-1.20… значит все таки не досыпает? И как-то можно это отладить, чтоб сам дольше спал или с ним все время лежать? Или не ложиться и пусть дальше до вечера гуляет после этого дневного сна?
Просто и так не особо много спит (мне кажется). Отбой в 19.30-20, подъём в 6-6.30… дневной сон в 12-13.20 если один. И со мной до 14-14,30 ещё может поспать. У кого так было, поделитесь опытом!