Вчера пришлось устроить марш-бросок, прошла в общем около 7 км, обычно проходила 4-5км… Теперь если сижу или хожу тонус! Приходится лежать весь день! На улицу пока не пойду…
у вас было такое? Сколько обычно проходите в день?
А сколько вы гуляете?
Комментарии
Актуальные посты
Я если больше 3 км прохожу, то кошмарно ломит спину ( тонус). Лежу и читаю книжки)
А до беременности тоже много не гуляли? Я просто всегда на машине, а тут за ненадобностью, машину мужу отдала и хожу… теперь вот и думаю, что зря…
Я до беременности совсем пешком не ходила, до магазина за хлебом и то на машине)) после 2го месяца беременности машину оставила… Пытаюсь ходить пешком, хотя бы чуточку. Считаю, что энтузиазм тут лишний будет))
А машину отдали не зря! Я думаю, что пузатикам лучше не водить))) от греха подальше )
Вот и я такого мнения была) буду значит по чуть чуть ходить, полезно же)
Чуточку — это полезно! А марафоны пусть спортсмены бегают ? А нам с нашими пузожителями энергосберегающими нужно быть☺️
Это точно) теперь вот валяюсь и отдыхаю)
Если обычный рабочий день то тоже около 4 км, а если погулять то 7-10 ну сейчас конечно тяжелее даются такие прогулки поэтому они не частые, но вроде без тонуса обходимся)
Весь день ходила, если не на работе, по 10 км