болит шея

делала зарядку и потянула мышцы шеи, не могу повернуть голову. посоветуйте какую-нибудь мазь эффективную. мы на ГВ


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Галина Галина
помимо мази делайте упражнение кошечка и повисите еще на турнике. я дома на косяках вишу. быстрее пройдет
Пожаловаться
Анастасия
а хуже не станет?
Пожаловаться
Галина Галина
аккратненько. мой манульный терапевт сказал делать. если это делать в самом начале, то боль сильнее не будет. но конечно если невыносимо больно то это сделать   просто не получится. а вообще лучше к мануалу сходить