я уже с сегоднчшнего дня на дробное питание, кто со мноц??)))
поняла что диеты это не мое(((
кто со мной?
Комментарии
ஐЖизньஐПрекраснаஐ
Полат
14 лет
Анталия
Я уже три недели на правильном питании, минус 2,6 кг. Правда я калории не считаю, просто стараюсь не есть вредных углеводов и порции небольшие.
Яна
Филипп
13 лет
Егор
20 лет
Остров
И что ты ешь?
Танчик
Алёна
14 лет
Москва
утром будет каша, бутер с сыром и маслом (хлеб зерновой), перекус банан, обед суп, перекус творог, ужин курица и овощи, на ночь кефир, чай)вода 2 литра
Cherry Cherry
Кира
13 лет
Москва
что значит дробное питание?
Танчик
Алёна
14 лет
Москва
5-6 раз в день, общая ккал 1000-1300
Cherry Cherry
Кира
13 лет
Москва
как считаешь калории ?
Танчик
Алёна
14 лет
Москва
в нете
Актуальные посты