Наталья Нальчик Всем привет и удачи! мои параметры на 6.02 ОГ-93 ОТ-77 ОЖ-90 ОБ-101 Рост-178 вес-70,6 Хочу 60-63 кг. Физическая нагрузка- это в основном домашние дела, тем более сейчас ремонт, уборки каждый день выше крыши, плюс каждый день вне дома проводим по делам минимум часа 3. Коляску таскаю, Тёму, много хожу, много физ. работы. За последнее время удалось сбросить пару кг, но внешне изменилась сильнее, видимо мышцы подтянулись. Да, особой диеты не держу, просто стараюсь ограничивать себя во вредной пище, и по-меньше есть вечером после 6-7 часов.