Вчера сделала разгрузку) результат впервые впечатлил- на утро минус кг! До этого на прошлй неделе делала на гречке- уходило 300гр)) Думаю, тут главную роль сыграл клюквенный морс- в туалет всю ночь бегала)) Так что скорее всего это лишняя жидкость ушла, что, согласитесь, тоже хорошо) главное-чувствую себя прекрасно!!! А вы делаете разгрузочные дни? Какие? Ваши ощущения и результаты?
Супер) я тоже делаю, салатики, морсики, или просто фрукты)))
Тоже чувствешь себя потом прекрасно)