Перебрала вес, что делать помогите!!!

Вчера была у врача в ЖК, она сказала, что я набрала почти 12 кг, за 27 недель, мол это уже ожирение, какая то гестония вроде, преждевременное старение плаценты, и ребенок родится больным(тьфу, тьфу, тьфу). Вобщем мне якобы надо срочно ложиться в больницу на капельницы и уколы....
Она дала мне время подумать до пятницы или отказ писать.
Я пришла дамой расказала маме, она посоветовала, не идти ни куда. Что лишние уколы и капельныцы, вот что повредит малышу...
Еще врачь сказала сесть на диету строгую, на гречку, а я члышала, что после таких диет дети рождаются больными...
Сказала не есть овощи, фрукты, молоко не пить… и т.д.
ДУРДОМ, БРЕД...
Девченки помогите кто с этим сталкивался...
Может у кого то хороший врач  и советует совсем другое…