фигура 1ая неделя!

Всем привет! Пишу как обещала, вчера совсем не было времени поэтому отчет сегодня! Итак за неделю я потеряла 1,8(не много, но когда твои организм девять месяцев эл что хотел это очень хороший результат) Вес: 60,2. 

А вот объемы меня радуют… ведь в моеи программе либо вес либо объемы.

объем рук -4см,

объем талии -7см,

объем бедер и бедра по 1см, верх всегда худеет быстрей! И потом в бедрах еще должны кости на место встать! 

На мои взгляд неделя прошла очень хорошо!!! Идем далее след.отчет в субботу!

Как у Вас кто составляет мне конкуренцию?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Арина
Молодец! ))
Пожаловаться
ЮЛИЯ
я тоже с вами, пока на диету особо не садилась, только меньше есть стала, вес за неделю 1кг 200 гр, весила 53,3, стала 52,1, объёмы особо не мерила, возможна на 1 см ушло и всё. Руки никогда в жизни не мерила, для интереса нужно померить. Каждый день не буду отписываться, а вот раз в неделю в субботу или пятницу буду у вас в комментах.
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Отлично! Добро пожаловать!
Пожаловаться
ЮЛИЯ
Спасибо
Пожаловаться
Олеся
я 63.9 была 65.4, обьемы я что то не замеряла, начну тогда с этой недели мерить
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Объемы тоже мотивируют не бросать! Успехов!
Пожаловаться
Нина

Худею с вами, но тоже, как говорится, приемлимыми лично для себя методами))))))))))))))Что ж отписываюсь: вес колеблется 58-59, весы обычные, поэтому по граммам не разобрать и в разное время дня вешу я по разному))

ОГ 88

ОТ 78

ОБ 94

Пожаловаться
Наталья Щепанова
Нинусь ты взвешиваися утром на голодный желудок в одно и тоже время! И пиши какои минус в объемах, что бы было понятней!
Пожаловаться
Нина
Ну вот утром голодная я 58, потом на кило больше. Объемы только стала писать, потому что худею собственно уже 4-ую неделю. Начала худеть при весе 66 кг, но это было после праздников и многие кило ушли моментально за первую же неделю, потом неделю вес стоял стойко на месте, вот потихоньку полез снова вниз. ОГ я особо-то и не мерию, ее и так у меня практически нет, а вот талия и попа — беда. Кстати бедра ушли на 2см в объемах именно, когда вес не снижался. Вот и буду теперь измеряться с этой стартовой точки, как выше написала)))))))))))))
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Это нормально когда вес плохо уходит, то уходят объемы т.е кожа подтягивается. Объем груди я тоже не мерию так как на Г В смысла нет… А вес считаю который утром!
Пожаловаться
Нина
ну и я так буду, тогда до следующей недели
Пожаловаться
Марина
мммдаааа… вне конкуренции
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Марина без растроиства! Догоняй:-)
Пожаловаться
Мари
это на какой диете так худеется???
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Это не диета! Это востановление метоболизма в организме! Метод мои собственный!
Пожаловаться
Натали
у вас какая то группа или как, я тоже худею за неделю 2.5
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Натусик просто когда я написала что начинаю худеть несколько человек сказали мы с тобои вот договорились отчет каждую неделю:-)! Вступаи к нам в ряды с таким результатом будешь хорошим конкурентом!
Пожаловаться
Натали
все вступаю, добавляюсь к тебе в друзья
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Добро пожаловать! И успехов в этом труде!!!
Пожаловаться
Натали
спасибочки, в след субботу напишу результат
Пожаловаться
♥♥Оксана♥♥
что делаете?
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Это личная методика была уже раз проверена до беременности, сеичас проверяю работает ли при гв!
Пожаловаться
♥♥Оксана♥♥
раскажите!
Пожаловаться
Мари
+1000000000000000))))))
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Девочки без обид программа подберается для каждого индивидуально общих канонов нет! Смысл ее в корекции своего питания. Моя программа подходит только мне, а для Вас она будет обсалютно другой…
Пожаловаться
Наталья Щепанова
Маша поскольку ты из Новосибирска у тебя есть шанс, получить программу специально для тебя!:-)