Кто занимается гимнастикой тибетских монахов (око возрождения)?

2 февраля 2013 00:46

Девочки, я так понимаю, что каждый день количество повторов каждого ритуала должно увеличиваться на 1? А со скольки начинать и до скольки увеличивать?

слушай, такая классная штука! Времени занимает минут 15 (если не меньше), а ощцущение, что отпахала по полной)))) Там всего 5 упражнений) У меня дочка пока после завтрака спит, я их делаю, и вечерочком еще раз)

2 февраля 2013 12:50

Ответить

Алена

Воронеж

а кинь мне ссылку, пожалуйста!!!

2 февраля 2013 19:09

Ответить

Перуля

Астрахань

Я такое только один раз видела, Зайченкова посвещала один урок этому, но про увеличение не помню что то

2 февраля 2013 00:49

Ответить

Наталья

Санкт-Петербург

может просто я что-то не так поняла… А сколько раз надо делать каждое упражнение в таком случае?

2 февраля 2013 00:51

Ответить

Перуля

Астрахань

Делали по 21 разу, это до Б еще было могу ошибаться, в нете видео нет?

2 февраля 2013 00:54

Ответить

Наталья

Санкт-Петербург

круто… я вот по 3 делаю и то с трудом… Мне про гимнастику рассказывала знакомая, и она говорила, что каждый день надо увеличивать… видео смотрела, но не понравилось… там даже про дыхание не говорили, хотя оно здесь играет важную роль

2 февраля 2013 00:56

Ответить