Я. Молитвы читала дома. 3 дня мясо не ела и молоко не пила. На тощак пришла, но глоток воды разрешили сделать. От голода правда чуть в обморок не падала утром…

Читать утренние и вечерние 3 дня, вечером накануне придти на службу после службы прочитать трехканонник и вечерние молитвы, утром последование к причастию и соответственно утренние молитвы и идти опять на службу уже на причастие. На этих службах будут исповедовать заодно и исповедуетесь, без этого нельзя причащаться. Поститься не надо, но я накануне причастия мясо не ела просто, 1 день по сути всего, а остальное ела всё

В молитвеннике есть утренние и вечерние молитвы, три дня читаете, около полу часа занимает. Беременным постится не нужно! И на исповедь идёте.