Диеты)

Всем Доброго утра) Предлагаю поделиться кто на какой диете сидет, сколько и за какое время ушло и вернулись ли лишние кг? Я вот когда перестану кормить буду худеть и хотелось бы узнать наиболее эффективные диеты) Ну и еще можно написать сложно придерживаться или нет) Лично я пробовала худеть по Дюкану. Ушло 12 кг за 2 месяца! Потом забеременнела второй и вес конечно вернулся, но не весь) Придерживаться диеты не сложно, только времени много нужно тратить на себя) параллельно занималась бодифлексом!