Если мы встаём в 7 утра, то к 11:00 сын очень хочет спать. Ложимся в 11:00-11:30 и до 13:00-13:30 спим и на ночной сон в 19:00 уже очень хочет… но может встать и в 5:00-6:00… потом конечно спим 2 раза за день… как же изменить график :((( получается он спит норму с 19:00 (10-11 часов )
Мой тоже ложится с 18:00-19:00, встаёт иногда в пять ? иногда в шесть. Вчера так получилось, что уснул в 22:00 и все равно встал в 06:00. Ничего сдвигать не буду, пускай так же и ложится с 18:00 до 19:00, раз нет разницы.
У нас тоже так, но он становится старше и в 5:30 посыпается
Сдвигать потихоньку и дневной и ночной сон. У меня у знакомой сыну 1,9 почти, дк он до сих пор в ночь в 6,30 уходит вечера, просыпается в промежутке с 5 до 7 утра и один сон с 10-11 до 12-13 примерно
Сдвигала до 21:00 просыпается в 6: 00 и спит плохо всю ночь
У нас так было с рождения почти.
Потом увеличивала время бодрствования на 15 мин, где-то на 30. Так и стали хотя бы к 20:00 ложиться. И до 6-7 утра спать.
Сейчас может и в 21 лечь, но все равно в 6-7 проснется.
Мой тоже 7 это прям поздно
Сам потом перестроится. У нас так было до 1.5 лет. Но в ночь мы уходили в 20.00
А просыпались во ск ?
В 6 утра