То на одну сторону перевернусь, то на другую, на спину не ложусь, подушку подложила под живот, уже заколебалась ? я одна мучаюсь с засыпанием?
24 июля 2010 16:45
Весь день ты носилась по городу и пришла домой совершенно «никакая» с одним заветным желанием – быстрее забраться в теплую постель и уснуть. И вот уже второй час лежишь в полной темноте, в голову лезут всякие дурацкие мысли, а сна не в одном глазу. Поздравляем … Читать далее
24 декабря 2015 23:20
7 июля 2017 21:09
1. Никаких экранов
Постарайтесь не смотреть на экран по крайней мере 30 минут перед тем, как ложиться спать. Так как это стимулирует мозг и заснуть станет значительно труднее. Исключением могут быть экраны, использующие технологию e-ink (такие как Kindle … Читать далее
Вы не одна
Не одна, самой живот мешать стал
А у меня изжога....(((не до сна, время 4утра ..