Девочки кто хочет со мной начать диету с завтрашнего дня. Утром гречка на пару, кефир 1 литр в день, а вечером можно 1 яблоко зелёное. При росте 165 см вешу 66кг. Чувствую себя очень не комфортно (((
Хочу похудеть
Комментарии
Актуальные посты
9 января 2012 21:32
Давно хочу похудеть т.к. как я сейчас выгляжу это ужасно.Запустила себя сильно, да и любимый говорит что я уже потеряла былые формы, а мне хотелось бы нравится ему всё больше и больше, а не меньше и меньше)Нашла здесь конкурс про похудеть, но что-то … Читать далее
8 февраля 2013 22:24
Хочу похудеть! Подскажите как!!! Планируем совместного ребенка. Хочу подготовить себя к предстоящей полноте, поэтому хочу похудеть чтобы потом не так страшно было от своего вида )), мужа тоже расстраивать не хочется своим последующим видом....)) Поделитесь … Читать далее
30 января 2016 23:29
Создай группу в Ватсапп, туда скидывайте все, что скушали и выпили за день, будет вам мотивация.
Скудненько как-то ((( я с вами, но не по такому меню.
Привет! Рост 165 и вес 66 кг?!?ну и нашла чему комплексовать?я с декабря на диете похудела на 15 кг.еще должна скинуть пару килограмчиков.
Метод прост, считаю калории, ем что хочу не исключаю ничего, но считаю и ем.Худею на нем уже второй раз.
Это издевательство над организмом. Так питаться нельзя
Это не диета, а извращение. Легко можно посадить ЖКТ, а толку нет. Питание ПП сбалансированное и физ.нагрузка
на таком меню вы похудеете, потом вернетесь в нормальную не голодную жизнь и быстро вернете всё с хвостом
Удачи Вам! Но, если честно, меню больше смахивает на разгрузочный день, который чаще 1 раза в неделю нельзя совсем ((( Один из самых распространённых вариантов причём… Ещё воды литра полтора-два, и точно он
Я при росте 166 вешу 65
Худела тоже так, + творог, пшеничные хлопья и не варила, а кипятком заливала и ждала пока разбухнет, можно йогурт без добавок низкокалорийный.
Белок, немного углеводов и физ.нагрузка. Быстро похудеете и голодать не будете, кожа, волосы и все будет супер ??
Лучше правильное питание, на том что написали, долго не продержитесь… сорвётесь, хуже для фигуры и организма в целом
Был бы у меня такой вес от счастья прыгала бы… мне бы ваши проблемы .
Фрукты можно есть только в первой половине дня… еда должна быть сбалансирована. А при таком стрессе для организма вы только замедлите процесс похудения
Похудейте и за меня пожалууууйста???
я хочу. считаю калории. Так как вы питаться не смогу, да и не здоровоэто