Девочки, уедены ваши отзывы по поводу питания в первый месяц на после рождения малыша..?? Дай бог уже вот вот рожу и с этим встаёт вопрос о моем питании??♀️??♀️ Что вы кушали/кушаете в первый месяц на?? Придерживаетесь ЛИЧНО ВЫ какой нибудь диеты (жёсткой/легкой)?? Очень хочется знать мнение и поведение таких же обычных людей, как и я, а не считать комментарии про «посмотри на ютубе такую то такую», смотрела и не раз☺️☺️ Мне нужен ваш совет?? Спасиюо заранее за ответы, всем хорошего вечера???
Кушай то, что можно есть в прикорм. Кабачок, цветная капуста, брокколи и каши. И добавляй раз в три дня новый продукт
В первый месяц ела макароны, фаршированные перцы, бутеры с сыром и маслом, овсянку на воде, куриный суп, варёную говядину, картофель… из сладкого печенье Мария и бананы. Потом начала потихоньку расширять свое меню. Месяцев с 4 ем всё
Ела все, начинала с небольшой порции, чтобы видеть реакцию, а потом увеличивала порцию, к месяцу все проверила и ела все) в т.ч цитрусы, шоколад, фейхоа?
Педиатр сразу сказала, никаких диет. Первую неделю сидела только на варёной гречке и индейке. Потом начала делать котлеты из минтая, курицы, пробоватт овощи, фрукты. Помидоры и цитрусовые пока не пробовала. Сейчас ем почти все, даже шоколад и красную рыбу.
Сначала держала строгую диету, как по книжкам, педиатр так мне вообще ВСЕ есть запретил, кроме каши и мяса… после его бреда, пересмотрела кучу сайтов… потихому с диеты слезла, лопала в 2 месяца по 2 плитки шоколада в день и все хорошо) ( ну конечно вводила все продукты постепенно). Нужно по ребенку смотреть, бывают детки сильно аллергенные, кушайте по чуть-чуть все, если все хорошо, постепенно увеличивайте. Считаю, что первый месяц, ознакомительный, потом поймете сами, что вам можно, что нет
Очень понравилось про похудеть в конце?? Есть у меня такой умысел)))
Ну так и дерзай?. На кормлении это не скажется, ну или комплекс витаминов для кормящих попить. Я так за три месяца 14 кг сбросила
Ну вот за это больше переживала, так как набрала прилично и сейчас искренне похожа на бегемота??
С первой дочкой вообще никакой диеты при гв не было, ела все что хотела, в пределах разумного конечно.
В этот раз думаю так же будет
Первые две недели не ела почти ни чего, потом стала все кушать. Если нет аллергии можно все кушать по чуть чуть.
Я как приехала с рд так боялась вообще есть, потом супы каши, но это оч тяжело, все вокруг говорили ешь все, ну я по началу потихоньку а сейчас кушаю почти все, не ем все что связано с шоколадом, из фруктов только груши и зеленые яблоки, красное не ем, а так в принципе могу и шаурму съесть, короче ем всего по чуть-чуть кроме тех продуктов которые считаются большой вероятностью аллергенными, потом и их начну есть чтоб посмотреть как ведёт себя, врач говорила что до полугода уже нужно кушать все
Компот из сухофруктов, кефир, чай. Каши все кроме риса ела, паровые котлеты, печеную рыбу, яйца вареные, пюре, бульоны, вареную курицу (хотя сказали не есть и бульен с курицы не употреблять вобще), буряк вареный с маслом и орехами (это мое любимое было). Не ела хлеб, только сухарики или хлебцы и галетное печенье. Сметану и не жирный творог. Молоко не пила, только в чай немного. Вроде все.
Мне врач говорил диеты не нужны. Так что я все ела уже в роддоме
Ешьте всё понемногу, если у малыша появятся какие-то проблемы — ограничитесь и начнёте вести пищевой дневник. Если все будет гуд — диеты не нужны)