мне семечки помогали, хоть многие и говорят что это бред! правда их немного грамм 100 съедала каждый деньпопробуй, и еще они очень полезные в таком положении
блин я тоже замучалась уже!!((кислота разъедает эта совсем((ренни не помогает ни фига, купила гевискон(суспензию)-тоже мало помогает!!! молоко тоже не помогает! офигеть, прийдётся ждать когда рожу-может тогда поможет((
я жевала миндальные орешки — не жареные. главное не количество, а качество пережевывания. Больше, лично мне, ничего не помогало… хотя нет, иногда спасала водичка ессентуки 4 или 17 номер. с молоком не прокатывало вааще