почему у меня.тот и позвоночник после беговой? Хотя мне и так понятно… у меня грыжи 2 штуки, 4 протрузии и артрит😭😭😭😭😭😭 но я не бегаю же😭😭😭😭 я хожу на 5 скорости и 9 на возвышенность😞😞😞😞 это много? Почему так а? Был перерыв в спорте конечно и вот после перерыва не она прийти в себя болит все. Чем тогда заниматься как жить без спорта?… если еще и постоянные проблемы с весом😭😭😭😭
5 октября 2012 14:06
Ложусь я, значит, в роддом. Лежу там неделю в патологии. Звонит мне мама и радостно говорит, что муж мне купил у соседки беговую дорожку.
Типо я волновалась, что форму не верну после родов. )) Заботливый мой.
— Он сказал, что тебе полезно!
… Читать далее
17 ноября 2013 19:39
Дорожка хорошая, в эксплуатации совсем чуть-чуть. Все функции исправны.Не хватает из-за нее места для новой мебели. Вот и продаю. Она складывается, но в обычно комнате, еще и малоиспользуемая, она кажется лишней.Беговая дорожка Stingrey ST-9310Беговая … Читать далее
Блин ((((? читаю посты с грыжами и расстраиваюсь ? всю жизнь спортом занималась, а сейчас после родов в поясничном отделе 3 их нашли, это ужас, сейчас понимаю что в спорте все нельзя и бег и приседания с весом это капец как бабка старая ужас ?????
Да к сожалению это так
Попробуй на массаж походить для начала
Плавать на спине челночком)
Может купить специальный корсет? У мужа грыжи, играет в футбол в корсете.
9 км подъем или 9%?
х.з
Просто если 9 км, то это дофига, без хорошей физической подготовки и кони двинуть на таком склоне можно
Обувь плохая 100 ? процентов
нет 100%
Купите беговые кроссовки и почуствуете разницу