Как вы думаете при персональных тренировках с высокой нагрузкой сохранится ли молоко? И получится ли похудеть, сохранив грудное вскармливание? Есть ли тут специалисты по гв? Подскажите, пожалуйста
7 октября 2015 12:12
Скоро малышке два месяца и закончится ограничение на спорт. Скинуть надо прилично, 20 кг. Знаю, что серьёзную силовую нагрузку при гв нельзя. Меня уже тренер ждёт не дождется, но мы с ним занимались ударно, 40 кг вес брала. В 78 кг уже стройной совсем … Читать далее
9 декабря 2016 23:47
Кто когда начал заниматься? Не помешали ли тренировки гв? Дочке 3,5 месяца. Купила абонемент в спортзал+бассейн. Завтра хочу пойти.
6 мая 2018 21:51
Девчонки, знающие... помогите разобраться. Заранее извините за глупые вопросы. Никак не начну заниматься спортом (хочу серьёзно этим заняться), потому что к вечеру сил не остаётся. Тренировки впервой половине дня не получается проводить. Можно ли перед … Читать далее
Кормлю двойню
Занимаюсь с тренером молоко на месте
Нина Зайченко на ютубе- специалист по ГВ. Про спорт тоже что-то рассказывала.
Спасибо