Девочки привет!
Делитесь мнением!🤗 Кто принимает и какие витамины? Не при беременности.
Я тут принимала Аскорутин, классная вещь оказалась, прописывала мне гинеколог после прижигания эрозии. У меня дома заболели все поголовно простудой, кроме меня, я на тот момент уже как месяц его пила. (это не реклама)
До этого пила Компливит, ни чего не заметила. В плане, волосы, ногти, простуда и т.д. (и не антиреклама)
В общем, в чем вопрос, кто ЧТО пьет? Только прошу без советов есть овощи и фрукты, каждый день ем, всегда беру на работу и грызу.
я сейчас пью только омегу и биотин
Два раза в год пропиваю мультивитаминные комплексы, чтобы восполнить основной дифицит. Ещё принимаю Омега-3, её по-хорошему надо пить 3 месяца, потом 1 месяц перерыв и по новой, так круглый год, по крайней мере в Сибири. У меня реже выходит ( Затем витамин Д3, ну тут по анализу надо смотреть, у меня низкий уровень, особенно зимой, поэтому с октября по апрель принимаю в профилактической дозировке, летом делаю перерыв. В перерывах покупаю хорошие В-комплексы, иногда в сочетании с магнием и пробиотики. Все заказываю на айхербе у проверенных производителей (Солгар и т.д.). Вот, сейчас, перешагнув 30-летний рубеж, хочу прикупить коллаген и Q10.
Аскорутин классная вещь. И витамин и сосуды в порядке и кровотечения к минимуму.
Я стараюсь не пить. Но фолио пью и периодически ставлю витамины группы б
В юности мне комплексные витамины Мерц нравились. Теперь купить хочу, но у нас стоят почти косарь, все думаю...
Алфавит хорошие именно которые для беременных
Т.е. покупать для беременных и пить мне? Я не беременна. Хотя я уже не первый раз слышу что витамины для беременных хорошие, так как у них там большой спектр витаминов.
Да, мне кажется несколько врачей гинекологов говорили, что для женщин лучше всего это витамины для беременных