Девочки кто нибудь ходит на этот вид фитнеса? Если его совмещать с селовыми будет ли толк? Соответственно + питание и массаж.
5 апреля 2012 16:07
ЧТО И КАК
Девиз зумбы «Ditch the workout — join the party» в переводе ласкает ухо: «Забей на тренировку — вливайся в тусовку!» Есть версия, что cоздатель зумбы, тренер Альберто Перес, однажды просто забыл принести на урок диск с нужной музыкой. Пришлось … Читать далее
18 мая 2013 12:39
Зумба – популярная фитнес-программа для начинающих и опытных занимающихся. Тренировки, состоящие из различных танцевальных па под ритмичную музыку то в быстром, то в медленном темпе, помогают бороться с лишним весом, нарастить мышечную массу и при этом … Читать далее
1 августа 2015 09:51
Ой, девочки… хочу похвастаться, вчера к нам в Воронеж приезжала Наталья Булл по зумбе (для тех, кто не в курсе, это она привезла Зумбу в Россию) и дала мастер класс на 1,5 часа в комплексе The Voda Даже не смотря на дождь, а последние 2-3 песни он уже … Читать далее
Конечно будет!
Конечно будет, но я не пробовала.Пока только дома заниматься начала и на диету села, приближенную к пп.Как скину вес, так на пп перейду.А то скоро хрюкать начну.Давай не сдавайся??
О давай вместе держаться, можен получиться что??
Давай конечно)
Конечно будет!
Конечно будет, мне нравится зумба
Я тоже попробовала, пока давольна, главное не сдаться
От любого вида тренировки с правильным питанием будет толк.
++++
Я раз в неделю на групповые силовые хожу + 500м в бассейне без остановок, и то толк есть!
? здорово!