Девочки, на пп сбросила 9 кг, моя проблемная зона это живот и бока, есть так называемый спасательный круг, продолжаю дальше пп, но понимаю без спорта никак! так вот подскажите может каким то приложением пользуетесь, их очень много и хотелось бы послушать какие тренировки вам РЕАЛЬНО помогли! Спасибо за ответы ??
Кто на пп +спорт нужен совет !!!!
Комментарии
Актуальные посты
Шон Ти, посмотрите его видео, он Мега крутой, есть трени на 63 дня Инсанити но если вы слабы физически будет очень тяжело есть полегче трени
Возьмите тренера онлайн
Пусть распишет вам программу
А вообще 100 приседаний утром и вы другой человек
Реально помогает тренер, который разрабатывает для вас программу!) мой сейчас как раз работает онлайн с мамами в декрете) могу кинуть ссылку
Если не сложно будьте добры! нет возможности в залах тренить, ребёнка не оставить
Понятное дело) а у тренера жена в декрете и он глядя на неё, решил сделать онлайн курс именно для мам, и он всегда за результат: помогает, советует, координирует)
Сколько не пыталась скачивать приложение или видео смотреть, но только реально помог зал, при чём занятия именно с тренером
К сожалению нет возможности оставить ребенка, я с ним 24 /7
Есть тренера дистанционно видут девочек, они и питание составят и тренеровки дома, и консультация круглосуточно, но не всегда это дёшево выходит на расстоянии