нашла в инете...
<foКак font="" o:p><="" ><o:p><="" ns="«urn:schemas-microsoft-com:office:office»" prefix=«o» угля<?xml:namespace="" активированного="" помощью="" с="" похудеть=""></foКак>
Диета строится по 2-ум основным методам:
1. Первый способ заключается в постепенно наращивании дозировки угля, пока его разовый прием не достигнет 1 таблетки на 10 кг веса. Принимать уголь следует с утра натощак за 30-60 минут до завтрака.
2. Вторая схема заключается в употреблении всего 10 таблеток активированного угля в сутки. При этом вся дозировка разбивается на 3 части и принимается постепенно 3 раза в день за 1 час до еды.
Так как уголь всасывает не только вредные химические вещества, но и полезные, то в процессе диеты вам придется пить поливитаминные комплексы или есть больше свежих фруктов и овощей. Вся диета длится не меньше 10 дней, после чего ее также можно будет повторить через 10-14 дней.
Дополнительные рекомендации
Чтобы не допустить проблем со здоровьем, запомните:
•Не стоит пить уголь вместе с другими лекарственными средствами.
•Не принимайте уголь в дозировке более чем 1 таблетка на 10 кг собственного веса.
•Противопоказано принимать уголь людям, страдающим язвой или желудочными кровотечениями.
•Если у вас появились неприятные ощущения, то лучше диету прекратить.
Ну в заключении хотелось бы уже ответить на вопрос можно ли похудеть при помощи активированного угля. Ответ – можно. Некоторые утверждают, что сбрасывали до 0,5-1 кг в день. Конечно, это все зависит от индивидуальных особенностей организма, но в любом случае, вы ничего не теряете. Диета на угле не жесткая, главное следовать тем советами, которые я перечислил выше и потеря веса не заставит себя ждать. Ну, а если уголь все-таки не для вас, то попробуйте яблочный уксус, тоже хорошее средство. Удачи!
