Зимой всегда организм пытается сделать запасы в виде лишних кг))).Как боретесь с этим? Я жду когда потеплеет, и на спортплощадку.В еде себя стараюсь умеренно ограничивать, но без фанатизма.Вы зимой полнеете?
Лишний вес за зиму.
Комментарии
Актуальные посты
Наоборот высохла как вобла, тоже бы зал не помешал
Обычно пару кг +, движения меньше, Да и летом питание в основном фрукты, овощи и ягоды, ну и воды больше