Или не сочетается? Считается, что многие витамины или минералы нельзя принимать вместе — кальций и железо, например. Они антагонисты и мешают друг другу. Но при этом в большинстве витаминных комплексов они вместе: витамины группы В, их тоже оказывается не все можно вместе принимать, или, например, кальций и магний. При чем про последние пишут разное, где- то сочетаются, где — то не сочетаются. Кальций похоже вообще много с чем не сочетается. А в натуральных продуктах вообще все вместе и кальций, и железо, и витамины В, витамин Е и т.п. Ну и где правда? Может неправда это всё про несочетание витаминов вместе?
Я пила витамины, в которых были разделены все витамины и минералы на три приёма (утро/обед /вечер). Разделены так, чтобы в одной таблетке сочетались сочетаемые компоненты) неожиданно для себя кстати я их нашла в аптеке. Такие есть для малышни, для подростков и взрослые.
Алфавит?
Ага)
ну и как? есть результат? )
Не знаю на что обращать внимание надо))
Малой после того как месяц пропили — отходил в сад дольше, чем обычно до следующей болезни ?
За себя не знаю, перестала пить — волосы стали лезть. До этого не обращала такого внимания
Вот и я не поняла ) От Ундевита и то заметней эффект, хотя его обычно по поводу пьешь, а не просто так. А от Алфавита непонятно
но если волосы лезть перестали и в сад отходили подольше — может и правда не пустышки, какую — то пользу все — таки дают )
Хочется в это верить)
Поэтому и рекомендуется принимать монопрепараты, а не поливитамины. В питании тоже есть свои правила, например, продукты богатые железом не запивать чаем или молочными напитками и т. д.
Нет, я имела в виду, когда в одном продукте и кальций (что — то заело меня на этом кальцие) и витамины В и еще много чего, что как бы не сочетается. И когда в одной таблетке все вместе, как бы не сочетаемое. Не железо и кальций, другие. Так может это не правда? Если бы было нельзя, наверное, так бы не делали все производители
Поливитамины сложные, они рассчитаны, чтобы их компоненты усваивались, находясь вместе. Те же витамины группы В, раньше их применяли отдельно (это я про препараты), а современные уже можно вместе.
Это часть правды. В каких дозах не сочетаются? От дозы тоже зависит кое-что. Ну и есть технологии, позволяющие витамины в одной таблетке без взаимодействия друг с другом. Это к вопросам технологии производства витаминок.
Ну про технологии — да, возможно