Возвращение фигуры ?
Через какое время после кс, вы начали делать упражнения, и восстановление фигуры?)
Комментарии
Актуальные посты
8 мая 2011 00:10
Способы лечения послеродовой депрессии
Каковы способы лечения депрессии? Обратитесь за помощью к близким. Если вы почувствуете себя одинокой и подавленной, то нужно сделать так, чтобы ваш муж или близкие вам люди были чаще с вами вместе (если вы … Читать далее
27 ноября 2011 17:18
Наслаждение материнством.Беременная первый раз, страшно переживая токсикоз и еще больше нервничая после каждого посещения гинеколога, я не могла избавиться от чувства постоянного беспокойства за ребенка. Поставленный на первых неделях беременности диагноз … Читать далее
посвящается всем моим полненьким после родов подругам
6 октября 2012 20:11
Давно хотела найти истинную информацию про Милу Йовович. Слышала, что она за свою беременность набрала около 30 кг! Проверила — это факт.
Мила Йовович, знаменитая голливудская актриса, которая всегда выделялась стройностью, граничащей с худобой, астеник … Читать далее
Было не кс, ничего не делала, само всё ушло
Месяц уже сама тренируюсь каждый день дома… Все упражнения, кроме пресса… Пресс только верхний и то минимум самый… Через 2 мес в зал… На усиленные трени
Живот не болит при занятиях?
В самом начале тянуло шов, но потом все стало нормально… Главное потихоньку все вводить, все упражнения
Через 4 мес начала заниматься на орбитреке. Больше ничего не могла делать, так как-за месяц до родов защемило нерв. Это боль адская, потом отказали ноги и три месяца после родов я-была-лежачая.
Через 6 мес. Когда диастаз сократился
Как вы определи какой у вас диастаз?)
Лежа напрягаю живот и смотрю сколько пальцев проходит в месте расхождения мышц над пупком! Было 2 пальца, сейчас один с трудом, живот подтянулся как-то резко в новогодние праздники, много двигалась)
После первого кс через 9 мес.
Сейчас после второго 5 мес прошло… только в басик хожу, через месяцок начну трени подключать.