10 день-)) расспробовала...-))

Диету на вкус!!!!-)) Кажется начинаю кайфовать от диеты-)) Девочки, я серьезно!!-))) чувствую что объемы уходят!!! Вижу в зеркале!!! Кайфую!!! Состояние супер!!! Рацион: утро: чай улун молочный, стакан кефира, суп грибной. Обед: пошла к мужу в офис и попила чай со своим десертиком вроде Даниссимо, сама делала, немного переборщила с кофе-)) учтем на будущее!!! Перекус: перекусила салатиком с помидорками, огурцами и китайским салатом-)) заправленным 1ч.л оливкого масла, орегано, базилик-)) ням очка-)) Ужин: поужинала супер вкусным супом-)) снова сливочный грибной суп пюре с курочкой-))) Еще собираюсь по позже попить чайку с десертиком-))) Начались КД… живот немного тянет, а так все супер-)) жалко на айпаде нельзя сюда картинку вставить-(( поставила бы свой суп-))))))))) девочки, кто хочет сбросить пару кг и не может начать никак, НАЧИНАЙТЕ!!!


Gipsy
015784

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
вот хорошая диета Дюкана
Пожаловаться
Gipsy
Так я на ней и сижу-)))
Пожаловаться
Ника
Прочитала и улун захотелось:-) завтра куплю. А дайте ка рецепт супа пожалуйста
Пожаловаться
Gipsy
200 г корневого сельдерея, 100 г свежих шампиньонов (можно и мороженых), 200 г филе курицы, 1 луковица, 2 дольки чеснока, 1 морковь, 0,5 стакана обезжиренного молока, 3 капли растительного масла, Немножко свежего перчика чили для остроты, 1 кубик грибного бульона (факультативно), соль, молотый перец черный, зелень по вкусу. На керамической сковороде пассеруем лук, чеснок, тертую на крупной терке морковь. Затем обжариваем грибы (несколько ломтиков на время откладываем в сторону). Кладем в кастрюлю с водой пассерованные овощи, очищенный и нарезанный кубиками сельдерей, грибы, порезанные пластинками, и курицу. Солим, перчим, помешиваем, доводим до кипения и варим на медленном огне полчаса. Затем суп снимаем с плиты даем остыть и измельчить овощи погружным блендером (когда у меня не было погружного, я делала с обычным). Можно измельчить в супе и курицу. А можно вынуть ее и нарезать ломтиками. Делайте, как вам больше нравится. Добавляем молоко и снова подогреваем. Подаем в подогретых тарелках (пиалах, бульонницах) и украшаем поджаренными ломтиками грибов, перчиком и зеленью.
Пожаловаться
Ника
Няямка! Спасибо!!!
Пожаловаться
Даша

кстатит вот что сегодня тут прочитала https://forum.baby.ru/community/view/126261/forum/post/118778309/

может что полезного найдете для себя)

Пожаловаться
АмнеКоронаНеЖмет
а мне про улун молочный расскажи — хожу вокруг него и все не рискую купить — какой он?
Пожаловаться
Gipsy
Улун, хоть и дорогой, но того стоит… Он раскрывается в огромные листья, когда завариваешь его, пахнет — сливками… И еще чем то… Вкусно вобщем!!!!!-)))
Пожаловаться
Даша
обожаю этот чай! стоит поробовать!
Пожаловаться
татьяна
и едите вы прилично… интересненько
Пожаловаться
Gipsy
Да, в том и смысл, сколько хочешь столько и ешь, только разрешенных продукты.
Пожаловаться
татьяна
а кто вам их разрешал? откуда вы знаете что можно а чтонет?
Пожаловаться
Gipsy
… ДЮКАН!-)
Пожаловаться
♥♥Непоседка♥♥
Что за диета? грибная?

Пожаловаться
Gipsy
Диета Дюкана, белковая-))