как не грубо, но действительно: надо меньше жрать!
Ну или забыть такие мысли: надо поесть/перекусить.
Минут 20вспоминала что ж ела сегодня.вспомнила!))) вареное яйце, кусок сыра -утром, в обед сынишка поделился 2мя ложками супа и 3глотками сока, яблоко вечером… ХОЧУ ПИРОЖЕНОЕ, ШОКОЛАДКУ СНИКЕРС!!!( селедочки с картошкой.эх!( завтра оторвусь.если опять не забуду.
ломаете голову как похудеть?
Рубрика
Прикорм
я как раз часов в 11начинаю нормально есть.если время есть и не забываю.