Понасоветовали ... Про ГСД?

Сегодня весь день плющит. Забавно так, в скале плюю в унитаз общественный, там женщина спрашивает с соседней кобинки, токсикоз да?! Вспоминает своё и как даже в родах… А я плююсь рядом. Такое по-моему могут спокойно обсуждать в общественном туалете только женщины )))) Это так, для поднятия настроения ;-) А вообще, была сегодня у эндокринолога. Она мне назначила анализы и о, боже, целый день мочу в 3-х литровую банку собирать… Муж как услышал, дар речи потерял, переносился… Ты шутишь?! ;-) Все бы ничего, но без анализов она мне толком ничего не рассказала про ведение и диету. Зато потом медсестра подошла, завела меня в кабинет. Начала мне говорить про картошку, макароны, хлеб… Что все это надо, но только определённых сортов и определённо приготовлено. Запеченые овощи мне нельзя увы. Только сырые. Кашу, только что медленно варится. Муж а и так напрягает, что готовит больше он, с утра вообще плашмя лежу, а тут ещё и каши, что долго варятся… В общем весёлая жизнь начинается, ну что же. Сахар тощаковый оказывается максимум 5,1. Это обидно, потому, что в среднем у меня 5,3. Бутер с хлебом на второй завтрак строго обязательно сказала. Я не люблю бутерброды и хлеб тоже только с борщом или мультизлаковый… В общем как я поняла, надо мне есть медленные углеводы, т.к. если их исключить или очень малыми сделать, то сахар в последующем будет только расти. Эндокринолог же сказала, что то, на что сахар явно повышается, надо исключать, зато можно даже те сладости, на которые сахар в норме, допустим шоколад. Меня это обрадовало. Пока в голове сыр бор и неразбериха. Хорошо, что записала на диктофон про диету, теперь по 2 минуты переслушиваю, пытаюсь врубится что и как. Одно поняла, с нлюкометром теперь сплю в обнимку. И да, оказывается, если сильный токс, то руки можно вообще не мыть перед измерением и лёжа в кровати измерять. Это реально круто с моими петрушками.