ну так чтобы нервы вообще отключить. очень надо я срываюсь на непослушание и капризы сына (мягко говоря) и понимаю что если не возьму себя в руки то ппц. все печально будет. готова к тапкам, я его шлепаю уже не легонько. иначе он не понимает., ждет когда я уже начинаю орать и иду за ремнем. а это плохо очень. как взять себя в руки, где взять терпения, я такая импульсивная. ох. сына жалко....
нужны очень ваши советы.
Новопассит неплохой. я от него аж засыпать начинаю иногда) еще вполне можно Корвалольчику..
А еще помогает просто уйти в другую комнату и посидеть одной 5-10 минут. Я так иногда в процессе ежедневного приготовления уроков поступаю, чтобы не прибить ее и не орать