В общем, у меня день сурка. А тут еще у нас почему-то в феврале холода нагрянули, снегопад, ну и стала меня депрессия опять затягивать. Решила я бороться с этим. И вот что вышло.
В конце дня я пишу список, что я сделала за день. Даже если это банальное — приготовила еду, помыла унитаз, погуляла с детьми — неважно, все записываю. В итоге, список получается внушительный, и я понимаю, что я умница🤣🤣🤣🤣 В общем, сам себя не похвалишь — никто не похвалит))) Затем пишу примерный план дел на завтра и добавляю один необычный пункт. Ну например, поприседать, съездить в лес, порисовать, посмотреть фильм, поболтать с подругой, короче что-то, что не дает дню стать похожим на предыдущий. И это сработало, мне гораздо легче, мне уже не кажется, что жизнь проходит мимо)
Хорошая идея?
Хорошая идея ?
Интересно, попробую))
Прикольно, надо также начать делать)
Здорово, хочу так же попробовать)
Попробуй, это действительно помогает отвлекаться от бесконечной кормежки и подгузников??
Видимо я какая то не такая, но я люблю день сурка)))) или мои сурковые дни выстроены чтоб это было в кайф мне))))
Это отлично, значит есть гармония ??
Здорово
Классная идея!?
Классно!
Умница! Надо так же сделать ???
Спасибо))) желаю удачи ??