Девочки, соблюдаете ли строгость в приеме витамин и влияет ли это на их , так скажем, усвояемость? Например, я могу и на голодной желудок выпить фолиевую, йодомарин и тд. (Желудок не болит и изжоги от этого нет). И часто на сытый желудок. Короче, я непостоянна ? но каждый день ?
Но всегда делаю это утром. И дозу фолиевую не разделяю на два приема, а употребляю сразу (потому что могу забыть выпить потом. к слову, таким образом я употребляю данные витамины уже полгода-сразу все)Но мне кажется , они все равно усваиваются..или все же нет и я пила так все это время их зря?
Про фолиевую и тд
Комментарии
Предыдущая статья
У кого мужья работают не официально?
Следующая статья
Я ещё не должна поправляться , НО
Главное пейте)
Я не могу пить ни одни витамины кроме фолиевой, тошнит сразу
Мне вообще прописали только Фолибер по 1т×1р/день пить. ?
Если вы выпьете за 1 раз двойную дозу, то излишки выводятся и не усваиваются.
То есть по сути вы пьете половину от назначенной дозы. А фолиевая кислота играет огромную роль в закладке нервной системы.
Я пью фолат, вит д и омегу всё с айхерба)хочу ещё вит с...
Пью все в обед разом
Я по утрам пью йодомарин и фольку, вечером ещё одну таблетку ФК. Муж пьёт вечером 2 сразу, тоже не знаю можно так или нет ?
Мне врач сказала пить либо Иодофол либо фольгу.В Иодофол тоже есть фольевая же?
Я пью элевит утром во время еды
Также пила в первую, а в эту на голодный тошнило сразу ?
Я на ночь всегда пила сразу 2 таб фолиевой и до планирования и в Б.
Я пью как положено, три раза в день)
Я когда витамины с йодом на тощая пью всегда тошнит потом пол дня.
Пью все утром после завтрака.
Спасибо ❤️
И я тоже все сразу?
Хоть я не одна такая ?
Я тоже всё сразу, но строго после завтрака))
Вот это правильно ???