Девочки, привет! Может у кого так же. У меня защемление седалищного нерва, при этом сильные боли. Если лежу, сижу, стою долго в одной позе, то смена позы через боль. Быстро ходить тоже не могу. Ходила к неврологу он прописал растирать Меновазином, но он что то не помогает. Может подскажете как облегчить страдания.
17 мая 2015 20:11
11 сентября 2016 23:08
13 декабря 2018 20:10
Девочки, стояла в коленно-локтевой позе, начал болеть седалищный нерв. Поднялась, весь день массажировала, вроде получше стало. Потом наклонилась — все, резкая боль от поясницы до пятки. Сейчас тупая боль при нахождении в одном положении, и острая режущая … Читать далее
У меня и до беременности и в беременность, защемления нервов, повезло в том плане, что мама массажист и за две минуты мне их расщемляет, в течение дня ещё чувствуется боль при нажатии, но потом кайф
Та же проблема( В прошлую беременность за месяц до родов нерв зажало. А тут только половинапути пройдена и такое… Нашла упражнение — делаю, вроде помогает. Может и Вам поможет
Я просто расходилась и он в норму пришёл ??♀️ мне в один день надо было в разные клиники. Пешочком. Под конец я поняла что иду и ничего не болит
здравствуйте, друг по несчастью!
недавно у меня был такой пост.
Ходить почти не могла, через слезы и боль на кухню поесть и в туалет.
Люмбоишиалгия, тоже защемление.
Невролог прописала полный покой траумель и таблетки (таблетки Г запретила).
пролежала я 3 дня… и с каждым разом мне становилось все больнее вставать. я решила, что если покой не помогает, то буду действовать иначе. начала через боль, слезы ходить… прям вставать каждый час и медленно сначала, потом стараться побыстрее ходить. Потом купила фитбол, делала на нем гимнастику, через боль… всё ОООЧЕНЬ очень очень медленно. япрм, как черепашка. леглааааа на него, прокатилась спиной, лежу… расслабляю спину.прям вот очень аккуратно всё, растягивала спину, мееееедленно, наклоны, упраженения кошка, медленные повороты тазом на четвереньках ...
мне становилось легче, начала ходить на улицу. вот на днях сходила в бассейн, плавала с поддержкой (плавающие дощечки) чтобы полностью расслабиться… и всё, вчера я почти не хромала, сегодня тоже… почти в нормлаьном состоянии, вставать с утра еще больновато.
Так что, решайте))))движение жизнь или отлежаться) я по своему организму и опыту сделала выбор в сторону движения, покой только всё усугубил
Спасибо большое, я тоже заметила чем меньше двигаюсь тем хуже. Спасибо.
Спасибо большое всем, буду искать коврик и делать кошечку.?
У меня сестра ездила в клинику боли на академичке, ей там сделали блокаду.
У неё до беременности седалищный нерв покоя не давал, а в беременность ???это ужас и кошмар был...
А мне кто то тут на фору е советовал на четвереньки вставать и делать "кошечку" реально помогло
А поясницу можно прогибать? Я где-то читала что не в коем случае нельзя. На малыша как то влияет.
Я не прогибала сильно, просто двигалась вперёд назад, как раскачивалась
Да, кстати, реально легче становится. Всегда так делала
Ох сочувствую вам… всю беременность промучалась с ним… ничего не помогло, а от услуг мануальщиков отказалась, ибо страшно было...
На позднем сроке как передвигались?
Передвигаласьхорошо, я спать не могла.каждые 15-30 минут переворачивалась
Та же проблема… лежала на коврике с колючками забыла его назнювание… а так мне сказали терпите?? ♀️
Коврик помог?
Ну впринципи да
Тоже всю беременность мучилась так, аж до слез бывало иногда когда совсем пошевелится было невозможно… ничего так и не сказали… после родов все прошло
Я на 19 неделе еле хожу, а на 30-38 я боюсь ходить не смогу...