диета дюкана

11 января 2013 00:17

если есть русско-язычный сайт дайте пож ссылкку, отзовитесь кто на ней сидит или сидел

в самом деле конечно самое гланое эта диета подходит для тех кто не может голодать потому что на ней можно кушать когда угодно и сколько угодно только из списка разрешенных продуктов в часности белок в неограниченных количествах мясо рыба морепродукты.

11 января 2013 00:27

Ответить

Предыдущая статья

Содержание кальция (миллиграмм на 100 грамм продукта):

Следующая статья

Реальные истории: мужчины, которых изменила любовь

Актуальные посты

как ложатся заранее в роддом
в какие лунные дни нельзя стричь волосы

Диета

9 ноября 2021 09:27

Вчера начала диету Дюкана , первый день «атака» прошёл нормально, позавтракать я не успела, на обед котлетки из индейки, два корнишона, оладьи (даже не знаю как правильно назвать наверно сырники) из обезжиренного творога с мягким творожком, вечером очень … Читать далее

Третий день диеты Дюкана

10 ноября 2021 09:18

Сегодня после второго дня атаки минус 700, очень радует, сегодня опять без завтрака, на обед сварила типа солянку ( говядина, курица, ветчина, добавила лук, обжаренный на сковородке с солеными огурчиками и томатной пастой), плюс лимончик и творожок обезжиренный … Читать далее

Диета Дюкана 4 день

11 ноября 2021 10:57

Сегодня отвес 500 гр, что очень порадовало, тк вчера вечером наелась копченой рыбки, итого за три дня атаки минус 2,7 кг, сегодня белково-овощной день, с утра очень хотелось кушать, поэтому поела солянку, на обед тоже солянка плюс салат из капусты, морковки … Читать далее

Диета Дюкана

3 декабря 2023 15:16

Привет всем, хотела поинтересоваться у вас, девочки, кто сидел на ДД, какие были результаты? Легко ли было, или тяжело? Сколько сбросили?
Я сейчас первый день на Круизе, Атаку держала 6 дней, вроде без проблем, хочу сбросить 20-25 кг как в добеременное … Читать далее

Продолжаю Дюкана

25 декабря 2023 20:16

Пост больше для себя))
Послезавтра месяц как начала. Что имеем на сегодня: минус 7 кг, очень хорошо ушли объёмы, судя по одежде и отражению в зеркале. Советовали измерять окружности, но я так к этому и не пришла, поэтому в сантиметрах не скажу … Читать далее